킥복싱

킥복싱 이란?

킥복싱(영어: kickboxing, 일본어: キックボクシング)은 발차기와 주먹질에 기반한 격투 스포츠의 하나로서,
주먹과 발, 무릎 등을 사용하여 상대를 타격하는 입식 격투기 가운데 하나이다.
무에타이의 영향을 많이 받았고, 풀컨택트 가라테(극진가라테)와 복싱도 기반이 되었다.
자기방어, 피트니스, 접촉 스포츠가 목적이다.

역사

한국킥복싱협회의 주장에 따르면, 국의 킥복싱은 세계 최초로 한국에서 1964년 9월 당시 대한 태권도협회
오도관 전남 본관장인 구판홍 선생님께서 제자들에게 태권도에 대한 지도보급 과정에서 기술적으로 가장 강한 무술을 만들고자
태권도, 복싱, 유도, 레슬링 등의 특성을 종합적으로 절충하여 치고, 차고, 던지고, 꺾고, 조르는 종합 무술로 체계화하여 킹투기라는 무술을 독창적으로 창안하게 된 것이다.
그리하여 킹투기가 각종 무술 중에서 가장 과격한 최고의 격투 무술로써 각광을 받기 시작했다.
그 이후 1968년 4월에 일본의 노구치 오사무 기꾸복싱(킥복싱) 회장이 킹투기의 발상지인 광주에 와서 구판홍 창시자와 최초의 회담을 가졌으며,
일본의 노구치오사무 회장이 무에타이라는 태국의 전통무술과 극진가라데를 접목시켜 만든
기꾸복싱과 한국의 킹투기를 킥복싱으로 명칭을 통일하기로 하고, 한일 간의 국제 교류를 합의하였다.
그로 인하여 킥복싱이라는 무술이 한국에서 최초로 탄생하게 된 것이다.
우게 된 것을 킥복싱이 만들어진 계기로 본다.
이 시합에서 나카무라와 노보루는 승리를 거두지만 정작 리더격이었던 쿠라사와 켄지는 참패를 당한다.
종합성적은 2-1로 극진측의 승리였지만, 시합 패배 후 무에타이의 강력함을 실감한 쿠로사와 켄지는
가라테의 스타일을 살리면서 복싱 펀치와 무에타이 시합룰을 응용한 새로운 무술을 만들게 된다.
일본의 복싱 프로모터 노구치 오사무는 1966년 “킥복싱”이라는 명칭을 고안하고 일본의 복싱이나 가라테 선수를 모아
“일본 킥복싱 협회”를 만들어서 시합을 시작했고, 이것이 일본과 태국 등지에서 흥행하면서 미국과 유럽까지 퍼져나게 된다.
1960년대와 1970년대 초까지 흥성하던 킥복싱은 1970년대 들어 각종 킥복싱 기구의 난립과 오일 쇼크 등의 영향으로 침체일로에 빠졌으나,
1990년대 신설된 K-1이 흥행하면서 부흥기를 맞이한다. 2000년대에 전성기를 구가하던 K-1이 2010년대부터
다시 인기를 잃고 몰락하면서 이후 글로리, 슈퍼컴뱃 등의 단체가 킥복싱의 명맥을 잇고 있다.

킥복싱 용어

가드
(Guard)방어하는 것. 킥복서가 경기 자세를 갖다추었을 때의 팔의 자세를 말한다.


(Gong) 각 라운드의 시작과 끝을 알리는 종소리

그로기
(Groggy) 상대의 펀치를 맞고 정신을 잃은 듯 비틀거릴 정도가 된 상태를 말한다.

글러브
(Glove)킥복싱을 할 때에 끼는 가죽 제품의 장갑. 무게는 한 손으로 플라이급에서 윌터급까지 8온스(약 227g),
미들급 이상은 10온스(약 283g), 주니어는 모두 12온스(약 340g)로 되어있다.
프로는 웰터급까지가 6온스(약 170g), 미들급 이상은 8온스(약 227g)이다.

급소

타격하면 상당한 고통 등을 수반하는 인체의 생리적인 약점부위을 말한다.

[1] 턱의 끝 부분,[2] 옆쪽의 턱,[3] 관자 놀이,[4] 명치,[5] 간장,[6] 심장 등의 타격은 인정되지만, 벨트.라인 아래의 복부, 국부, 후두부,척추 등을 치는 것은 금지되어 있다.

기브 앤드 테이크
(Give and take)상대에게 맞은 다음 반대로 강렬한 펀치로 반격을 하는 것.

너클 파트
(Knuckle part)
주먹의 정면의 4손가락의 제1 및 제2 관절 사이에 생기는 4각의 부분. 펀치는 이부분 이외로 치면 반칙이 된다.

노우 디시젼
(No decision)
무판정 경기를 말하며, 양 경기자의 실격, 링의 파손, 관객의 소란 등으로 경기를 할 수 없게 된 경우의 경기를 말한다.

노우 콘테스트
(No contest)
무효 경기를 말하며. 쌍방이 미리 승부를 조작한 사기성이 있는 경기. 또는 천재 지변으로 무효가 되는 경기.

녹다운
(knockdown)
다운의 상태가 된 다음,10초 이내에 일어서거나 또는 의식을 회복하여 경기를 한 경우를 말한다.

다운의 상태란?

[1] 발 이외의 부분이 바닥에 닿고 있는 경우
[2] 타격에 의해서 의식을 잃고, 로프에 기대는 상태
[3] 몸이 로프 밖으로 나간 경우를 말한다

녹아웃
(knockout)
경기 판정의 하나로서, 한 쪽의 경기자가 다운되어 10초 이내에 경기를 재개할 수 없을 때는 경기는 끝나며, 상대방의 승리가 되는 것.

[1] 라운드가 시작되어 10초를 경과해도 경기를 하지 않을 때
[2] 라운드 중 유효타에 의한 다운이 3회 있었을
[3] 실력차가 심하고 한 쪽이 심한 부상을 입었을 때
[4] 라운드 중 세컨드가 타월을 던져 넣거나, 라운드 사이에 기권의 신청이 있고, 레프리가 인정하였을 때 등이다

논 타이틀 매치
(Non title match)챔피언이 타이틀을 걸지 않고 행하는 경기를 말한다

뉴우트럴 코너
(Neutrul corner)중립 코너

닥터스톱
(Doctor stop) 의사의 권고에 따라 경기가 중지되는 것.

더밍
(Thumbing) 글러브의 엄지손가락으로 상대의 눈을 찌르는 것. 반칙이 된다.

더블.녹아웃
(Double knockout) 양 선수가 동시에 치고 받아 다운되어 KO가 되는 것.

더블 펀치
(Double punch) 같은 손으로 두 번 연거푸 치는 펀치를 말한다.

더킹
(Ducking)상대의 공격을, 허리를 굽혀 머리를 숙이며 피하는 방어 기술을 말한다.

드라이 아웃
(Dry out)
감량법의 하나로서, 경기자가 체중을 줄이기 위하여 수분을 취하지 않고 사우나 등에서 발산시키는 것.
적당한 드라이.아웃은 몸의 동작을 유연하게 하고 좋은 결과를 가져 오지만, 도를 지나치면 스테미너 등에 영향을 준다.

드로오잉
(Drawing) 상대를 유인해서 허점을 만들게 하는 기술.

드로오잉 어웨이
(Drawing away)
상대가 자기의 상반신을 공격해 올 때 상체를 앞으로 숙여서 상대를 타격하는 것을 말한다.

라운드
(Round)
경기가 몇 회인가로 구분된 한 구분을 말한다. 1라운드는 3분간이며, 1분또는 1분30초를
쉬고 3회전 또는 5회전으로 진행된다.

라이선스
(Licence)킥복싱단증.또는 선수증을 말한다.

라이트급
(Light)체급의 하나. 프로는 58.9kg~61.23kg.

라이트 크로스
(Right cross)상대의 레프트.스트레이트의 위를 가로질러 치는 라이트의 카운트.블로우

라이트 헤비급
(Light-heavy)체급의 하나. 프로는 72.5kg~79.5kg

랭킹
(Ranking)프로는 매월 커미션이 결정해서 발표한다. 순위는 챔피언과 1~10위까지이다.

러시
(Rush)맹렬한 공격

레인지
(Range) 경기를 할 상대와의 사이에 유지하는 거리

레프리 스톱
(Referee stop)
경기 중 경기자가 부상을 입어 경기를 속행할 수 없다고 레퍼리가 판단하였을 때 경기를 중지시키는 것

레프리 스톱 콘테스트
(Referee stop contest)

로우 블로우
(Low blow)벨트.라인 아래를 가격하는 것. 반칙이 되다

로우프 다운(Rope down)
로우프에 기대어 공격도 방어도 할 수 없게 된 상태를 말하며, 다운으로 간주된다.

로우프 스키핑
(Rope skipping) 줄넘기

로울링
(Rolling) 상대방의 펀치 방향으로 머리를 움직여 헛 치게 하는 방어 법

로크 어웨이
(Rock away) 발을 움직이지 않고 상체만을 뒤로 젖혀 상대의 가격을 피하는 방어 법

리이딩 오프
(Leading off) 상대의 시선을 제압하는 선제 공격

리이치
(Reach)
양손을 좌우로 펼쳤을때의 손이 닿는 범위를 말하며, 사정 거리이다.

리터언 매치
(Return match)복수전, 미리 경기 시일을 정해서 패자가 다시 도전하는 경기

링(Ring)
킥복싱 경기장. 5 ~ 6m의 정방형으로 4단의 로프로 둘러 싸여 있다. 바닥은 캔바스로 덮여 있고 대칭의 두 모서리에 홍과 청의 코너를 설치하여 경기자가 대기한다.

링 크래프트
(Ring craft)전술. 미리 세운 작전대로 되지 않을때 나오는 임기 웅변적인 행동을 말한다.

마우가드
(Mouthpiece)입 속이나 이를 보호하기 위하여 입에 무는 고무로 만든 보호구.

매치 메이커
(Mach maker)경기 개최를 위한 추진 책임자.

메인 이벤트
(Main event)
프로의 흥행으로 가장 나중에 행하여 지는 주 경기를 말하다. 여기에 출장하는 경기자를 [메인.이벤터]라고 한다.

무브 어라운드
(Move around)
풋워크의 일종으로서, 상대의 주위를 빙빙도는 것. 상대의 타격을 받지 않고, 공격의 기회를 엿볼 수 있다.

미들급
(Middle)체급의 하나. 프로는 69.8~72.5kg

바우트
(Bout)한 대전의 후원자

백핸드 블로우
(Backhand blow)손잔 등으로 돌려치기를 하는 것.

밴디지
(Bandage)
연습이나 시합에서 킥복서가 손을 감는 천을 말한다.
주먹이나 손가락의 보호와 펀치력의 증대를 목적으로 한다.

밴텀급
(Bantam) 체급의 하나. 프로는 50.8~63.52kg

버팅
(Butting) 머리, 어깨, 팔꿈치 등으로 상대에게 부딪치는 행위로서 반칙이다.

베어 너클
(Bare knuckle)맨주먹을 말한다.과거에는 맨주먹으로 경기를 하였다.

보디 블로우
(Body blow)복부 및 흉부에 타격

보디 워어크
(Body work)상체에 의한 동작. 더킹, 드로오잉, 어웨이와 같은 동작

보빙
(Bobbing)방어법의 하나로서, 상대의 펀치를 피하기 위하여 머리를 상하로 움직이는 것

브레이크
(Brake) 클린치가 되었을 때, 양자를 떼어 놓는 것.

블로우
(Blow)타격을 말한다.

블로킹(blocking)
팔꿈치와 팔뚝으로로 상대의 펀치를 막는 방법.

사우드포오
(Southpaw)왼손잡이 킥복서

사이드 스텝
(Side step)상대의 공격을 빗나가게 하기 위하여 좌우로 발을 내딛고 위치를 바꾸는 것

샌드백
(Sandbag)
타원형의 자루에 헝겁 등을 넣은 연습 용구. 이 것을 치면서 타격력, 타이밍, 스피드 등을 기른다.

섀도우 복싱
(Shadow boxing)
상대를 가상으로 공격, 방어의 여러 가지 기술을 혼자서 행하는 연습 방법을 말한다.

세미파이널
(Semifinal)메인 이벤트 전의 경기를 말한다.

세컨드
(Second)
시합중 경기자에게 작전을 지시하거나, 부상한 경우에 돌보는 사람을 말한다.칩세컨,트레이너,보조세컨으로 이뤄져있다 .프로에서는 3명의 세컨드를 둘 수 있다.

셔빙
(Shoving) 손이나 팔로 상대의 공격을 밀어버리는 방어 법.

셔플
(Shuffle)발을 옮겨 놓는 것.

쇼오트 블로우
(Short blow)근거리에서 치는 펀치를 말한다.

숄더 블록
(Shoulder block)상대의 공격을 어깨로 방어하는 방법을 말한다.

스매싱 블로우
(Smashing blow)뒤에서 아래로 내려치는 가격 법.

스웨잉
(Swaying)상대의 펀치를 상체를 뒤로 재치면서 피하는 방어 동작. 스웨이 백이라고도 한다.

스윙
(Swing)크게 반원을 그리듯이 치는 공격.

스테핑
(Stepping)발을 전후 좌우로 한발 내딛는 것.

스트레이트
(Straight)
주먹을 상대의 급소를 겨냥하여 일직선으로 타격하는 공격. 타격중에서도 특히 중요한 기술.
치는 거리에 따라서 쇼우트.스트레이트, 롱.스트레이트가 있고, 좌우의 치는 주먹에 따라 스트레이트.라이트, 스트레이트.레프트가 있다.

스파링
(Sparring)
글러브를 끼고 실제의 경기와 동일하게 상대와 3분씩 끊어서 하는 연습경기. 경기의 담력 등을 기르는데 도움이 된다.

스피드 볼
(Speed ball)단식의 펀칭 볼을 말한다.타격의타이밍을 기른다.

슬로그 펀치
(Slog punch)아주 강하게 휘두르는 펀치.

슬리핑
(Slipping)
얼굴이나 상체를 옆으로 이동시켜 상대의 펀치를 피하는 고도의 방어 기술을 말한다.

슬립 다운
(Slip down)발이 미끄러져 무릎을 꿇거나 쓰러지거나 하는 것.

시프트
(Shift)
발의 위치를 좌우 반대로 바꾸는 것. 상대를 현혹시켜 반격으로 나올 때 등에 나올 때 등에 많이 사용된다.

아웃 복싱
(Out boxing)
상대와 거리를 두고, 풋워어크를 사용해서 공격을 피하면서 교묘하게 치고빠지면서 공략하는 전술을 말한다.

아웃사이드 포지션
(Outside position)접근전에서 상대가 안쪽으로 파고 들기 때문에 바깥쪽 위치에서 싸우는 것.

어그레시브
(Aggressive)
공세. 적극적으로 공격하는 것으로서, 포인트의 대상이 된다. 특히 프로에서는 중요시된다.

어퍼커트
(Upper-cut)
주먹으로 아래에서 위로 올려치는 타법을 말한다. 접근전에서는 특히 중요하며,아래턱,심장,간장 등을 겨냥해서 친다. 약간 떨어진 위치에서 치는 것을 <롱.어퍼커트>라고 한다.

어포우넌트
(Opponent)대전하는 상대.

어프라이트 스타일
(Up-right style)상체를 바로 세우고 턱이나 가슴을 당기고 싸우는 스타일을 말한다.

언오오더독스
(Unorthodox position)
오른쪽과 오른발을 앞으로 내밀어 자세를 취하는 왼손잡이 경기자의 자세를 말한다.

엘보우 블로우
(Elbow blow)팔꿈치로 치는기술.

엡로우 블록
(Elbow block)팔꿈치로 상대의 펀치를 막는 방법.

오우픈 블로우
(Open blow)반칙의 하나, 글러브를 벌리고 안쪽부분으로 치는 것.

온 가아드 포지션
(On guard position)가아드를 단단히 굳힌 정확한 자세를 말한다.

원 투우 블로우
(One two blow)
단순히 <원.투우>라고도 하며, 한쪽 팔로 가볍게 쳐서 상대의 밸런스를 무너뜨리고, 다음에 다른쪽 팔로 강타로 타격하는 공격법을 말한다

웰터급
(Welter)체급의 하나. 프로는 63.5~66.8kg.

위이빙
(Weaving)
상대의 스트레이트 공격등을 머리나 상체를(U자형) 좌우로 움직여 피하는 것.

인사이드 패리
(Inside parry)
상대의 타격을 안쪽에서 바깥쪽으로 향하여 손으로 뿌려쳐서 피하는 방어법을 말한다.

인사이드 포지션
(Inside position)
접근전에서 상대의 팔 안쪽에서 유리하게 싸울 수 있는 위치를 가리킨다.

인파이트
(Infighrter)
상대의 손이나 팔 안쪽으로 파고들어 접근 전법으로 파고들어 접근 전법으로 싸우는 복서.


(Jab)
앞손 스트레이트를 짧게 연타하고, 상대의 안면이나 보디를 치는 것. 기본적으로 중요한 기술이다.

젇지
(Judge)심판원. 링 아래에서 경기를 채점하는 사람.

주니어 라이트급
(Junior- Light 급) 57.15~69.85kg

주니어 미들급
(Junior- Middle 급) 68.68~69.85kg

주니어 페더급
(Junior- Feather 급) 53.5~55.3kg.

챔피언
(Champion)선수권자

카운터 블로우
(Counter blow)받아치기.

카운트
(Count)
녹다운되었을 때 레프리가 1초마다 동작과 소리를 치며 초를 세우는 것.

카운트 아우트
(Counrt out)
녹다운 후, 레프리가 10초를 세는 것이 끝나면, 이 순간에 녹아우트가 성립되고 승패가 결정된다.

캔버스
(Canvas)매트 위에 까는 깔개.

커버
(Cover)상대의 공격에 대해서, 손바닥으로 안면부 등을 막는 것. <커버링>이라고도 한다.

컴백
(Comeback)
복귀하는 것. 한번 은퇴했던 킥복서가 다시 링에 복귀할 때나, 상실한 타이틀을 탈환하여 다시 챔피언이 되었을 때등을 말한다.

케이오우
(KO)녹아우트(Knockout)의 약자.

코오너 워어크
(Corner work)
링의 모서리로 몰렸을 때 교묘한 풋워어크로 유리한 태세로 만회하는기술을 말한다.

콤비네이션 블로우
(Combination blow)세 번 이상 계속해서 치는 좌우의 펀치

크라우칭 스타일
(Crouching style)
상체를 앞으로 구부리고 싸우는 자세를. 주로 파이터가 사용하며 접근선에 유리하다.

크로스 카운터
(Cross counter)상대가 뻗은 오른쪽(왼쪽)팔과 자기의 왼쪽(오른쪽)팔이 교차되는 타법.

클리인 히트
(Clean hit)강하게 타격한 효과가 큰 펀치를 말한다.

클린치
(Clinch)
상대에게 접근하여 껴안으며 방어하는 것. 상대의 맹공으로 불리하게 된 경우 재빨리 상대에게 밀접해서 상대의 목과 팔이나 팔꿈치 등을 껴안고 일시적으로 방어하는 방법.

클린치 워어크
(Clinch work)
접근전 등에서 클린치를 잘 구사하여 자신을 유리한 태세로 가지고 가는 것.

타이틀 매치
(Title match)프로에서 선수권을 걸고 행하는 시합.

트렁크스
(Trunks) 킥복서가 착용하는 팬츠를 말한다.

트리플 블로우
(Triple blow)
3단 치기의 펀치를 말하며, 제1타는 가볍게 치고, 제2타는 강하게, 제3타는 아주 강하게 치는 타법.

파울
(Foul)
반칙을 말하며, 다음과 같은 행위는 금지되어 있다.
1.벨트 라인 이하의 가격,
2.다운 중, 또는 다운에서 일어서려는 상대에게의 가격,
3.고의로 클린치나 호울드르 계속하는 것,
4.머리로 상대를 버팅하는 것,
5.상대의 목구멍을 죄거나 차거나, 껴안고 던지는 행위,
6.코오너나 로우프의 부당한 이용,
7.고의적인 다운,
8.브레이크시의 가격,
9.비신사적인 행위 등이다.

파이터
(Fighter)접근전을 장기로 하는 타입의 킥복서.

파이트
(Fight)
싸울 의지, 또는 경기자의 싸울 투지가 둔화되었을 때 등에 레프리가 접전을 촉구하는 말.

파이트 머니
(Fight money) 킥복서가 받는 경기의 보수.

패링
(Parring)
방어 동작의 일종으로서, 상대의 타격을 뿌리치는 방어법을 말한다. 기본적으로 동작의 안쪽으로의 패링과 바깥쪽으로의 패링이 있다.

펀치
(Punch)
타격을 말하며 <블로우>라고도 한다. 기본적으로 스트레이트, 훅, 어퍽커트, 스윙의 4종이 있다.

펀칭 볼
(Punching ball)
타격의 연습 용구로서, 공기가 들어 있는 튀는 가죽 제품의 볼을 말한다.

페더급
(Feather 급)체급의 하나. 55.3~57.1kg.

풋워어크
(Footwork)발의 동작이나 발의 자세등, 발놀림을 말한다.

프로모우터
(Promoter)킥복싱을 위시하여 프로 스포츠의 흥행을 하는 사람.

프로텍터 컵
(Protector cup)
알루미늄 또는 플라스틱으로 만들어진 국부를 보호하기 위한 방신구. < 파울 캡>이라고도 한다.

플라이급
(Fly 급)체급의 하나. 프로는 50.8kg 이하.

핀닝
(Pinning) 상대의 주먹이나 발 등을 자기의 글러브나 주먹,발 등으로 누르거나 밀면서 공격을 막는 것.

헤비급
(Heavy급)체급의 하나.프로는 79.4kg을 초과하는 것.

호울딩
(Holding)상대의 팔을 껴안고 동작을 제압하는 것.


(Hook)
팔으로 직각으로 구부리고, 몸을 비틀면서 측면에서 치는 타격을 말한다. 약간 떨어져서 치는 것을 <롱 훅>, 접근해서 짧게 치는 것을 <쇼트 훅>이라고 한다.

히트
(Hit)
유효한 가격을 말한다. 주먹의 너클 파트로 정확하게 상대의 급소를 포착한 가격으로, 효과는 상대의 대미지에 의한다.

히트 앤드 어웨이
(Hit and away)풋워크를 구사하여 타격한 다음 재빠르게 후퇴해서 싸우는 방법을 말한다